Jídla Světla - Sladké placky Jolany Janišové

More about the book

Motivem pro tvorbu novodobého českého sladkého jídla byla autorkina zkušenost s nádorovým onemocněním, které ji přimělo hledat alternativy k běžným potravinám. Zjistila, že nemůže konzumovat cukr, lepek, laktózu ani teplomilné maso, a tak se ptala: "Co budu teď jíst?" Po letech hledání a experimentování vytvořila originální recepty na úžasné Sladké placky a další inspirativní pokrmy, včetně vánočních specialit. Kniha nabízí podrobné postupy KROK za KROKEM, včetně fotodokumentace, a pomůže vám pochopit, jak získat maximum výživy a energie. Zjistíte, proč diety dlouhodobě nefungují a jak vědomá strava přispívá k přirozené redukci tělesné váhy. Dílo má i duchovní přesah a ukazuje cestu k sebelásce a osobní hodnotě. Odkryje vám souvislosti v rodinné komunikaci, které přispějí k harmonickým vztahům. Uvědomíte si propojenost s přírodou, zejména skrze dřeva našich stromů, a těšit se můžete na originální mandaly osmi čaker, které harmonizují tělo i duši. Autorka spolupracovala s talentovaným týmem, aby přinesla okouzlující chuť a vůni Sladkých placek, které podpoří vaši vitalitu a přispějí k pohodě a krásným vztahům.