Das ABC der positiven Lebenseinstellung

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Die meisten seelischen Probleme verursachen wir selbst, weil wir Situationen übermäßig negativ bewerten. "Verändert euer Denken", sagt uns darum die Bibel. Viele wollen das, aber sie wissen nicht, wie es geht. Die negativen Gefühle scheinen zu stark zu sein. Hier setzt die kognitive Seelsorge an: Sie zeigt, wie sich finstere in positive Gedanken verändern lassen.