Die Heilung der Mitte

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Chinesische Medizin besteht zu 80 Prozent aus Lebensführung, 10 Prozent aus Akupunktur und 10 Prozent aus Kräutermedizin. Lebensführung umfasst, wie wir unseren Alltag gestalten: vom Aufstehen, über Ernährung und Bewegung, bis hin zu unserem Umgang mit Arbeit, Mitmenschen, Glauben und Ängsten. Als praktischer Arzt mit einer kleinen Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin in einem typischen Arbeiter- und Einwandererbezirk in Wien-Favoriten teile ich in diesem Buch meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse. Ich bin ein Allgemeinmediziner, der den Weg zur Chinesischen Medizin gefunden hat, und möchte Ihnen Anregungen für ein achtsameres, glücklicheres und gesünderes Leben geben. Dieses Buch ist kein Lehrbuch der TCM; es verzichtet auf die systematische Auflistung aller möglichen Ursachen von Störungen oder Erkrankungen. Stattdessen konzentriere ich mich auf die Aspekte, die aus meiner Erfahrung heraus am wichtigsten sind, um das Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren. So erfahren Sie viel über die Chinesische Medizin, jedoch aus meiner persönlichen Perspektive. Es ist eine Einladung, Ihr Leben durch TCM zu bereichern.