Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy
Authors
Parameters
More about the book
Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem.
Condition
There are currently of book Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy (2019) in stock.
Book purchase
Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy, Alex Silver-Fagan, Veronika Šilarová
- Language
- Released
- 2019
- Book condition
- Good
- Price
- €1.67
Payment methods
- Title
- Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy
- Language
- Czech
- Authors
- Alex Silver-Fagan, Veronika Šilarová
- Publisher
- Dobrovský s.r.o.
- Released
- 2019
- Format
- Hardcover
- ISBN10
- 8075855604
- ISBN13
- 9788075855602
- Collection
- Knihy Omega
- Category
- Sport
- Rating
- 4 out of 5
- Description
- Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem.