Sto lat! Jak żyć długo w dobrym zdrowiu

More about the book

Mędrzec powiada: drugie życie zaczyna się wtedy, gdy zrozumiesz, że masz tylko jedno.Skoro już to wiesz, zacznij o siebie dbać i żyj nawet STO LAT!Myślisz, że to takie proste? Uważasz, że doktor Google Ci wystarczy? W gąszczu dobrych rad i fake newsów możesz sobie zrobić więcej szkody niż pożytku. Zaufaj lekarzowi!Czy wiesz, że dieta bez glutenu może ci także zaszkodzić?Czy znasz owoc, który jest w stanie oczyścić Twoje tętnice?Czy wiesz, że narginina z grejpfruta wchodzi w niebezpieczne reakcje z niektórymi lekami?Poznaj listę nawyków, które każdego dnia zabijają Cię powoli. Zmień je!Zobacz listę nawyków, które każdego dnia będą wydłużać Twoje życie. Zastosuj je!