Ogarniacz. Opanuj swoją codzienność

More about the book

Ogarnij dzień bezstresowoTwoje życie to ruchoma bieżnia, kt�ra ciągle przyspiesza? Planowanie i zarządzanie czasem kojarzysz ze słomianym zapałem i serią porażek? Dziś zmienisz zdanie.Duchowość ignacjańska, mindfulness i sprawdzone aplikacje połączone w jedno. Cel? Pom�c Ci uporządkować codzienność.Ogarniacz to zestaw skutecznych praktyk, kt�re przetestował na sobie Adrian Wawrzyczek. Codzienne funkcjonowanie utrudniała mu depresja. Pokonał ją. Jego droga stała się lekcją, kt�rą dzieli się z nami.W Ogarniaczu znajdziesz:Sp�jną strategię radzenia sobie z wyzwaniami codzienności12 inspirujących i motywujących tekst�w. Zacznij każdy miesiąc z nową energią!Uniwersalny planer czasu z rozkładem miesięcznym i tygodniowym. Sam decydujesz, w kt�rym miesiącu zaczniesz, nie ogranicza Cię rok kalendarzowy.Proste narzędzia na każdy dzień. Stosowane regularnie, przynoszą zdumiewające efekty.Małe kroki dają wielkie efekty. Spr�buj z Ogarniaczem! To więcej niż książka i więcej niż kalendarz. To wolność w czasach deadline?�w.