Niebieskie strefy w praktyce

More about the book

Pierwsza książka Dana Buettnera Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej wskazała, gdzie i jak żyją najzdrowsi, długowieczni mieszkańcy Ziemi. W Niebieskich strefach w praktyce autor prezentuje praktyczne rozwiązania i przepisy, stanowiące receptę na długie i zdrowe życie.Niebieskie strefy w praktyce to przede wszystkim:pionierski poradnik zawierający gotowe wskaz�wki, jak żyć dłużej, zachowując pełną witalność, zbi�r 44 ?niebieskich? produkt�w ? fundament�w długowieczności, aż 77 przepis�w na potrawy z wykorzystaniem ?niebieskich? produkt�w, zestaw porad i wskaz�wek, jak wdrożyć styl życia zaczerpnięty z Niebieskich Stref.