Koktajle. Klinika soku

More about the book

Znajdziesz tu: 100 koktajli na r�żne okazje Dla małych i dużych, zdrowych i chorych, grubych i chudych Owocowe i warzywne śniadania Płynne przekąski i kolacje Nietypowe zestawienia składnik�w Koktajle odchudzające i leczniczeWszyscy wiemy, jak wiele wartościowych składnik�w zawierają warzywa i owoce. Ich spożycie dostarcza organizmowi energii oraz cennych substancji odżywczych. Niekt�re owoce i warzywa warto spożywać w konkretnych schorzeniach, innych należy się wystrzegać. Trzeba umiejętnie je połączyć, żeby stworzyć smaczny nap�j, ułatwiający osiągnięcie zdrowotnego efektu. Ważne też, żeby owoce i warzywa były świeże, dlatego najlepiej sporządzać koktajle samodzielnie w domu i pić zaraz po przygotowaniu.�Wielu z nas nie ma jednak pewności, jakie składniki wybrać, by nap�j był smaczny i zdrowy. A kiedy potrzeba dietetycznego przewodnika, do akcji rusza Magdalena Makarowska, ekspert w dziedzinie żywienia. Autorka podpowiada, z jakich składnik�w przygotować koktajle, kt�re podniosą naszą odporność, staną się sojusznikiem w zmaganiach z naszymi schorzeniami, pomogą oczyścić organizm z toksyn, zregenerować po wysiłku fizycznym, odchudzić czy zadbać o urodę. Książka zawiera też koktajlowe smakołyki dla dzieci, napoje idealne dla przyszłych mam, kobiet dojrzałych czy prawdziwych facet�w.Uwaga: robienie koktajli uzależnia :)