Das Balance-Trainingsprogramm gegen depressive Verstimmungen im Alter

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Zunehmend leiden in unserer Gesellschaft auch viele altere Menschen an Depressionen. Das Balance-Trainingsprogramm ist ein Gruppenprogramm fur Seniorinnen und Senioren, um aktiv gegen depressive Verstimmungen anzugehen. Gemeinsam lernen und uben sie, wie sie einer Depression vorbeugen konnen und erfahren, was sie selbst tun konnen um einer bereits bestehenden depressiven Verstimmung entgegenzuwirken. In diesem vorliegenden Buch wird das Balance-Trainingsprogramm in seiner Nutzung und Bewertung durch die TeilnehmerInnen in den Alten- und Service-Zentren der Stadt Munchen untersucht."