Plan Campbella

More about the book

'Plan Campbella? to recepta na zdrowie oparta na pełnowartościowej diecie roślinnej. Książka jest podsumowaniem dotychczasowych badań naukowych i idealnym uzupełnieniem ?Nowoczesnych zasad odżywiania?. Zachęcając nas do jedzenia warzyw, owoc�w i zb�ż, autor omawia zalety i wady diet niskowęglowodanowych oraz konkretnych produkt�w spożywczych. Książkę wzbogacają przepisy oraz układane przez autora ?zdrowe? listy zakup�w. Campbell przedstawia także przykładowe menu, kt�re może stać się inspiracją i punktem wyjścia dla odżywczej diety roślinnej.