More about the book
Mit diesem Buch liegt ein umfassendes und gleichzeitig kompaktes Grundlagenwerk zum Stretching vor, das - unter Berücksichtigung der aktuellen Literatur - medizinisch-wissenschaftlichen wie praktischen Anforderungen in vorbildlicher Weise gerecht wird. Im ersten Teil findet der Leser die anatomisch-physiologischen Grundlagen der Bewegungslehre kurz und prägnant zusammengefasst. Es folgen die Beschreibungen der Körpersegmente und deren Funktion auf Beweglichkeit und Haltung. Im praktischen Teil finden sich klar strukturierte Stretching-Anwendungen, sichere, die Wirbelsäule schonende Basistechniken sowie eine Beschreibung von 300 Übungen, beurteilt nach Effizienz, Stärken und Schwächen.
Condition
There are currently of book Stretching, Das Expertenhandbuch (2001) in stock.
Book purchase
Stretching, Das Expertenhandbuch, Karin Albrecht, Stephan Meyer, Lukas Zahner
- Language
- Released
- 2001,
- Book condition
- Very Good
- Price
- €7.49
Payment methods
No one has rated yet.