Porady lekarza rodzinnego. Owoce. bogactwo witamin

More about the book

W tym poradniku znajdziesz szczeg�łowy opis owoc�w krajowych i egzotycznych oraz dowiesz się, jakie bogactwo witamin, składnik�w mineralnych, błonnika pokarmowego i związk�w bioaktywnych znajduje się w bor�wkach, czereśniach, morelach, pomarańczach, wiśniach, porzeczkach i innych owocach. Książka opisuje właściwości lecznicze owoc�w, a także podpowiada, jak wykorzystać je w kuchni i do sporządzenia naturalnych kosmetyk�w. Znajdziesz tu inspiracje do komponowania posiłk�w tak, aby były smaczne i zdrowe.