Czy mam depresję i co mogę na to poradzić? Poradnik dla nastolatków

More about the book

Szukasz informacji o depresji napisanych w zrozumiałym języku? Przystępne źr�dło informacji na temat depresji u nastolatk�w.Rozmowy o depresji nie przychodzą łatwo, zwłaszcza młodym ludziom. Warto więc, żebyś wiedział, że nie jesteś z tym problemem sam. Może cię to zaskoczy, ale szacuje się, że z r�żnymi formami przygnębienia i utrzymującego się pogorszenia nastroju boryka się około 10% nastolatk�w. Są jednak sprawdzone sposoby, z kt�rych możesz skorzystać, by poczuć się lepiej.Niniejszy poradnik powstał z myślą o was, młodych ludziach, i został napisany tak, by w zajmujący i przystępny spos�b odpowiedzieć na wasze pytania. Treść opiera się na aktualnych badaniach i najlepszych praktykach leczenia. W naszej książce znajdziesz:Historie os�b, z kt�rymi możesz się utożsamić. Pomocne na co dzień, interaktywne ćwiczenia. Wskaz�wki, dokąd się zwr�cić po dodatkowe wsparcie.Jeśli czujesz się przygnębiony, nasza książka wprowadzi cię w podstawowe pojęcia związane z depresją i pomoże ci rozpocząć proces zdrowienia!Druga książka, Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodzic�w, został pomyślany jako wsparcie dla rodzic�w pragnących pom�c swoim dzieciom wyjść z depresji.�