8 kroków do pozbycia się bólu pleców. Naturalne metody na dolegliwości pleców

More about the book

W tej książce znajdziesz autorską technikę pozbycia się b�lu plec�w, szyi, ramion czy staw�w. Odzyskasz naturalną postawę i na nowo nauczysz się prawidłowo stać, chodzić, siedzieć i spać. Poznasz rewolucyjne techniki rozluźniania kręgosłupa, kt�re poprawiają krążenie krwi, a także wzmacniają mięśnie. Możesz je stosować w czasie pracy przy komputerze, oglądając telewizję, prowadząc samoch�d, a nawet śpiąc. W poszukiwaniu źr�dła przyczyn b�lu plec�w Autorka podr�żowała do takich miejsc na świecie, gdzie takie dolegliwości pozostają zupełnie nieznane. Odkryła tam starożytną sztukę dbania o ciało, kt�ra zapobiega powstawaniu b�lu. Swoje obserwacje zebrała w kompletny przewodnik, w kt�rym prezentuje 8 lekcji z kt�rych nauczysz swoje ciało zdrowej postawy. Uwolnij się od b�lu plec�w.