Gdybym tylko schudła

More about the book

Od diety do diety.Od euforii do porażki. Miliony kobiet każdego dnia zmagają się ze swoją wagą. I odkładają życie na p�źniej, powtarzając niczym mantrę: gdybym tylko schudła?Psychodietetyczka Elżbieta Lange i dziennikarka Marta Sadkowska rozmawiają o r�żnych problemach kobiet w kontekście odchudzania.Uświadamiają, że życie od diety do diety doprowadza gł�wnie do frustracji, odrzucenia własnego ciała, niskiego poczucia wartości oraz utraty zdrowia.Zachęcają kobiety do innego sposobu myślenia na temat jedzenia.Inspirują do zmiany, kt�ra zaczyna się? w głowie.