Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania

More about the book

Life Booster ? poznaj siłę mikroodżywiania!Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i piękniej... Jak to zmienić?? Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną?? Jak ocenić odżywienie organizmu i sprawdzić, jakich składnik�w naprawdę potrzebuje?? Jak nie tracić czasu i pieniędzy na nieskuteczne zabiegi, pigułki, kosmetyki?? Co to jest piramida długowieczności i jakie miejsce zajmuje w niej pogoda ducha?? Co robić, gdy zauważymy pierwsze problemy ze zdrowiem ? tarczycą, trawieniem, zasypianiem, stawami, wiotką sk�rą, nerwami??? Jak nauczyć się prawidłowo oddychać?? Jakie zabiegi medycyny estetycznej naprawdę mają sens?Masz 30, 40, 50 lat?Ta książka to wyjątkowy poradnik dla wszystkich, kt�rzy chcą korzystać z urok�w każdej dekady swojego życia. I bez niepokoju oczekiwać kolejnych urodzin.Marta Mieloszyk-Pawelec magister farmacji, ekspert w zakresie mikroodżywiania. Absolwentka Akademii Medycznej w Poznaniu i kierunku mikroodżywianie na Wydziale Medycyny i Farmacji Uniwersytetu Bourgogne w Dijon. Ukończyła kursy z zakresu medycyny stylu życia na Harvard Medical School. Pracuje w centrum medycznym Lifestylemed w Warszawie, gdzie tworzy indywidualne programy zdrowotne i urodowe dla pacjent�w kliniki.Anna Augustyn-Protas dziennikarka, redaktorka książek. Pracowała dla ?Marie Claire?, ?Pani?, ?Vivy?. Od kilku lat prowadzi w ?Claudii? działy zdrowia i urody.