Lady fitness: Cesty ku kráse

More about the book

Modelovanie postavy-Dobrá kondícia pre aktívny pocit blaha, Stavebné kamene kondície, Tréning na kondíciu a postavu, Preverte si kondíciu, Kondičné programy podľa výberu. Starostlivosť o telo, Naša koža, Tipy na pestovanie pokožky, Správna výživa-Čo znamená správna výživa?, Stavebné kamenenašej výživy, Zdravšie jesť sa musíme naučiť, Prisladké, primastné, prislané, Krása znútra, Štíhla línia, Prečisťovacie kúry. Relaxácia. Čo znamená stres?, Oslabte riziká stresu.