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"Los Cinco Tibetanos" es un sistema de yoga originario del Himalaya, conocido por sus ejercicios energizantes y sencillos. Introducidos en Occidente por un oficial británico, estos ritos mejoran la fuerza, flexibilidad y bienestar mental. Christopher S. Kilham, experto en salud y yoga, ha enseñado su práctica a miles desde 1978.
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Los Cinco Tibetanos, Christopher S. Kilham
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- 1995
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- (Paperback)
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