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En "Puntos de activación: Manual de autoayuda", Donna Finando ofrece métodos para sanar y prevenir lesiones musculares. Identifica causas de tensión y proporciona técnicas de automasaje, estiramiento y tratamientos con calor o frío. Incluye ilustraciones que detallan el dolor y acciones relacionadas con los puntos de activación.
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Puntos de Activación: Manual de Autoayuda, Donna Finando
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- 2009
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- (Paperback)
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