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La interrupción del sueño en adolescentes es común pero poco reconocida, lo que genera problemas personales, de salud, familiares y académicos. Este libro aborda de manera sencilla los trastornos del sueño más frecuentes en jóvenes y ofrece estrategias para combatirlos, indicando cuándo es necesario consultar a un especialista.
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¡Paso de Dormir! 100 Consejos Para Que Los Adolescentes Duerman Bien, Javier Albares, Francisco Segarra
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