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"45 Repas Avec de la Protéine de Lactosérum pour Haltérophiles" offre des recettes pour augmenter l'apport en protéines, favorisant ainsi la prise de masse musculaire en 4 semaines. Ce guide aide à optimiser la nutrition, améliorer la récupération, booster l'énergie et le métabolisme, tout en facilitant la préparation des repas.
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45 Repas Avec de la Protéine de Lactosérum pour Haltérophiles, Joseph Correa
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- 2016
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- (Paperback)
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