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Trainingsplan für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining mit einer 30-jährigen Kandidatin
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Die Studienarbeit plant ein Beweglichkeitstraining und ein Koordinationstraining für eine 30-jährige Kandidatin. Sie beschreibt manuelle Beweglichkeitstests für verschiedene Muskelgruppen und enthält Übungsbeschreibungen sowie eine abschließende Literaturrecherche.
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