Požehnání, ne prokletí : průvodce pro matky a jejich dospívající dcery

More about the book

Pro dospívající dívku je období první menstruace (menarché) významným přechodovým rituálem, který si zaslouží úctu. Autorka vyvrací stereotypy o menstruaci jako o prokletí a nabízí pozitivní pohled na menarché. Obsahuje praktické rady, jak dceři menstruaci vysvětlit a jak jí pomoci zvládat náladové výkyvy, bolesti a antikoncepci, což přispěje k zdravému přístupu k menstruaci. Kniha kombinuje vědecké poznatky s tradičními informacemi a obsahuje užitečná cvičení pro úlevu od menstruačních bolestí a posílení hormonální rovnováhy. Pochopení menstruace jako požehnání, nikoli prokletí, je darem pro dívku, který má nevyčíslitelnou hodnotu. Jane Bennettová, původně sociální pracovnice a hypnoterapeutka, nyní pracuje jako národní koordinátorka projektů zaměřených na přirozenou plodnost. Její cílem je změnit vnímání menstruace z něčeho trapného na pozitivní a posilující zkušenost. Jako matka a odbornice na menstruační cykly vede od roku 2000 workshopy pro matky a dcery, zaměřené na přijetí menstruace jako cenné součásti života. Přeložila Monika Kittová.