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Das Buch erklärt das Konzept des Kohlenhydrat-Radfahrens, eine Diät, die auf wechselnden Kohlenhydrataufnahmen basiert. Es zielt darauf ab, Fett abzubauen und Muskelmasse zu erhöhen, indem an bestimmten Tagen hohe, niedrige oder keine Kohlenhydrate konsumiert werden. Zudem wird erläutert, was Kohlenhydrate sind und wie man mit dieser Diät beginnen kann.
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Kohlenhydrat-Radfahren zum Abnehmen, André Sternberg
- Language
- Released
- 2021
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- (Hardcover)
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- Title
- Kohlenhydrat-Radfahren zum Abnehmen
- Language
- German
- Authors
- André Sternberg
- Publisher
- epubli
- Released
- 2021
- Format
- Hardcover
- ISBN13
- 9783754146057
- Category
- Uncategorised
- Description
- Das Buch erklärt das Konzept des Kohlenhydrat-Radfahrens, eine Diät, die auf wechselnden Kohlenhydrataufnahmen basiert. Es zielt darauf ab, Fett abzubauen und Muskelmasse zu erhöhen, indem an bestimmten Tagen hohe, niedrige oder keine Kohlenhydrate konsumiert werden. Zudem wird erläutert, was Kohlenhydrate sind und wie man mit dieser Diät beginnen kann.