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In diesem Buch erfährst du, wie du deine Gewohnheiten beobachten und deinen Körper besser verstehen kannst. Es bietet Einblicke in Ernährungsumstellungen, Körperbautypen, Makro- und Mikronährstoffe sowie die Berechnung von Grund- und Leistungsumsatz. Zudem gibt es verschiedene Kochrezepte und klare, praktische Anleitungen.
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Dein Assistent zum Traumkörper, Marco Damberger
- Language
- Released
- 2022
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- Title
- Dein Assistent zum Traumkörper
- Language
- German
- Authors
- Marco Damberger
- Publisher
- epubli
- Publisher
- 2022
- Format
- Paperback
- ISBN13
- 9783756551279
- Category
- Uncategorised
- Description
- In diesem Buch erfährst du, wie du deine Gewohnheiten beobachten und deinen Körper besser verstehen kannst. Es bietet Einblicke in Ernährungsumstellungen, Körperbautypen, Makro- und Mikronährstoffe sowie die Berechnung von Grund- und Leistungsumsatz. Zudem gibt es verschiedene Kochrezepte und klare, praktische Anleitungen.