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Das Buch bietet über 450 Seiten umfassendes Wissen über Schlaf und dessen Zusammenhänge. Es behandelt Themen wie den Kauf eines Bettsystems, die Bedeutung von Schlaf für Sportler und Geschäftsführer sowie Aspekte wie Schmerzen, Mentaltraining, Schlafstörungen und Resilienz.
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Schlafen, die Königsdisziplin. Schlafen Sie sich ins Leben, Stephan Hänni
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