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Ein umfassender Ratgeber zum Seilspringen, der verschiedene Techniken und deren Ausführung erklärt. Ideal für Einsteiger, bietet er Profi-Tipps und anschauliche Grafiken. Erfahren Sie, warum Seilspringen effektiver als Joggen ist und wie es als Ganzkörpertraining dient. Entdecken Sie coole Tricks und die richtige Technik.
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JUMP! Seilspringen. Springseil-Fitness zum Abnehmen, Muskelaufbau & Fettverbrennung, Valentin Herzog
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- 2021
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- (Spiral)
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