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Dieses achtwöchige Coaching kombiniert die Shaolin-Philosophie mit modernen Erkenntnissen der Hirnforschung. Die Autorin, die selbst unter Angststörungen litt, entwickelte ein Programm aus Körper- und Mental-Übungen, das ihr half, ihre Ängste zu überwinden. Der Ratgeber erklärt die Entstehung von Ängsten und bietet praktische Übungen für jede Woche.
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Acht-Wochen-Coaching gegen Angst und Panik. Ganzheitliches Körper und Mental-Training, Nadine Greve
- Language
- Released
- 2022
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- (Paperback)
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- Title
- Acht-Wochen-Coaching gegen Angst und Panik. Ganzheitliches Körper und Mental-Training
- Language
- German
- Authors
- Nadine Greve
- Publisher
- epubli
- Released
- 2022
- Format
- Paperback
- ISBN13
- 9783756547326
- Category
- Uncategorised
- Description
- Dieses achtwöchige Coaching kombiniert die Shaolin-Philosophie mit modernen Erkenntnissen der Hirnforschung. Die Autorin, die selbst unter Angststörungen litt, entwickelte ein Programm aus Körper- und Mental-Übungen, das ihr half, ihre Ängste zu überwinden. Der Ratgeber erklärt die Entstehung von Ängsten und bietet praktische Übungen für jede Woche.