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Der Autor untersucht, wie ein individuelles Minimalismus-Konzept aussehen kann, um dem modernen Stress und der Orientierungslosigkeit entgegenzuwirken. Er thematisiert Achtsamkeit, Nachhaltigkeit und die Reduktion des Alltags und bietet eine Einleitung mit praktischen Checklisten zur Umsetzung.
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Frei von Ballast. Wie Minimalismus das Leben verändern kann, Ulf Udo Vogl
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