Einführung in die Positive Psychologie

Das Buch bietet einen umfassenden Überblick zur Positiven Psychologie, basierend auf der PERMA-Theorie des Wohlbefindens. Es behandelt die Neurobiologie des Glücks und integriert Themen wie Resilienz, Achtsamkeit und Motivation. Zudem werden Anwendungsfelder wie Positive Erziehung und Kommunikation vorgestellt.