Hygiene der geistigen Arbeit

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Die Hygiene des Geistes zielt darauf ab, den Verstand und die geistige Leistungsfähigkeit zu fördern sowie den Charakter und die Widerstandskraft gegenüber Lebensschwierigkeiten zu stärken. Dabei wird das Gemüt gefestigt, ohne dessen Sensibilität zu beeinträchtigen, was entscheidend für Lebensfreude und Genuss ist. Zudem wird eine Prävention gegen Nervosität, die als große Plage des Lebens gilt, angestrebt.