The book is currently out of stock
Individuelle Trainingsplanung. Gesundheitsbewertung, Krafttestung und Makrozyklus-Design für optimale Ergebnisse
Authors
Parameters
Categories
More about the book
Die Trainingsplanung beginnt mit der Erfassung und Bewertung relevanter Kundendaten hinsichtlich Gesundheit und Trainierbarkeit. Darauf aufbauend wird eine individuelle Krafttestung vorgestellt. Im zweiten Kapitel werden die spezifischen Ziele des Kunden detailliert ausgearbeitet. Anschließend erfolgt die Planung eines 6-monatigen Makrozyklus, der auf den Trainingszielen und der Krafttestung basiert. Zudem wird der erste Mesozyklus umfassend beschrieben, um eine zielgerichtete und effektive Trainingsstrategie zu gewährleisten.
Book purchase
Individuelle Trainingsplanung. Gesundheitsbewertung, Krafttestung und Makrozyklus-Design für optimale Ergebnisse, Anonymus
- Language
- Released
- 2024
We’ll notify you via email once we track it down.
Payment methods
- Title
- Individuelle Trainingsplanung. Gesundheitsbewertung, Krafttestung und Makrozyklus-Design für optimale Ergebnisse
- Language
- German
- Authors
- Anonymus
- Publisher
- GRIN Verlag
- Released
- 2024
- Format
- Paperback
- ISBN13
- 9783389038512
- Category
- Sport
- Description
- Die Trainingsplanung beginnt mit der Erfassung und Bewertung relevanter Kundendaten hinsichtlich Gesundheit und Trainierbarkeit. Darauf aufbauend wird eine individuelle Krafttestung vorgestellt. Im zweiten Kapitel werden die spezifischen Ziele des Kunden detailliert ausgearbeitet. Anschließend erfolgt die Planung eines 6-monatigen Makrozyklus, der auf den Trainingszielen und der Krafttestung basiert. Zudem wird der erste Mesozyklus umfassend beschrieben, um eine zielgerichtete und effektive Trainingsstrategie zu gewährleisten.