Leistungs- und Selbstheilungs-Geheimnisse Uralter Yoga-Mönche

More about the book

Der Bauer führt ein einfaches, aber arbeitsreiches Leben, das von der Pflege seiner Felder geprägt ist. Jeden Tag kümmert er sich um seine Pflanzen, hackt und gießt sie, und nach sechs Monaten erntet er die Früchte seiner Mühe. Sein Tag beginnt mit dem Sonnenaufgang und endet mit dem Sonnenuntergang, wobei er nur kurze Pausen für Essen und Meditation einlegt. Die Ernte und das tägliche Leben sind eng mit der Natur verbunden, und seine Ernährung besteht aus dem, was er selbst anbaut oder am Feldrand findet.