Erstellen einer narrativen Übersichtsarbeit und einer Trainingsplanung für das Fallbeispiel einer Läuferin

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Die Einsendeaufgabe behandelt eine spezifische Forschungsfrage im Bereich Gesundheit und Sport, unterstützt durch eine umfassende Literaturrecherche. Vier relevante Primärstudien werden tabellarisch präsentiert und analytisch bewertet. Die gewonnenen Erkenntnisse werden im Kontext der Forschungsfrage diskutiert. Im zweiten Teil erfolgt die Analyse eines Fallbeispiels, aus dem konkrete Trainingsziele und -pläne entwickelt werden. Die Arbeit kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Anwendungen, um fundierte Ergebnisse im Bereich Bewegungs- und Trainingslehre zu erzielen.