Burnout kommt nicht nur von Stress

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Burnout wird als ein wachsendes Problem in der modernen Gesellschaft untersucht, das viele Menschen betrifft und deren Leben erheblich beeinträchtigt. Die Autorin beleuchtet die Ursachen von Überarbeitung und deren Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit. Darüber hinaus bietet das Buch praxisnahe Strategien und Lösungen, um den Teufelskreis der Erschöpfung zu durchbrechen und ein ausgewogenes Leben zu führen. Die Analyse ist sowohl informativ als auch motivierend, um Betroffenen Wege zur Selbsthilfe aufzuzeigen.