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Die Arbeit untersucht die umfassende Geschichte des Krafttrainings und beleuchtet dessen wachsende Bedeutung im Laufe des letzten Jahrhunderts. Sie analysiert verschiedene Ausprägungen des Krafttrainings, die sowohl im Leistungssport als auch im Freizeitbereich von Relevanz sind. Der Fokus liegt auf der Entwicklung und den Veränderungen, die das Krafttraining durchlaufen hat, sowie auf dessen Einfluss auf unterschiedliche Zielgruppen.
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Die Geschichte des Krafttrainings. Von antiken Ursprüngen zum modernen Kraftsport, Christian Werth
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