Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zum Krafttraining im Kinder- und Jugendrudern

Der Fokus dieser Bachelorarbeit liegt auf der Untersuchung des Zusammenhangs zwischen Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen und dessen positiven Effekten auf die Verletzungsprophylaxe sowie die Verbesserung der Ruderleistung. Zudem werden spezifische Trainingsaspekte im Rudersport beleuchtet, um ein umfassendes Verständnis für die Bedeutung von Krafttraining in diesem Bereich zu vermitteln. Die Arbeit bietet eine fundierte Analyse und trägt zur Diskussion über effektive Trainingsmethoden für junge Ruderer bei.