Vagusnerv aktivieren für mehr inneren Ausgleich: Selbstheilungsnerv als Immun-Booster inkl. Vagus Nerv Übungen bei Angst, innerer Unruhe, Depressionen, Migräne, Stress, Tinnitus & Verdauungsstörungen

More about the book

Stress wird als Hauptursache für zahlreiche Zivilisationskrankheiten identifiziert, die durch unseren hektischen Lebensstil und übermäßigen Konsum entstehen. Das Buch lädt dazu ein, eine gesündere und entspannendere Lebensweise zu entdecken, die den Druck des Alltags reduziert. Es bietet praktische Ansätze, um dem Stress entgegenzuwirken und die Lebensfreude zu steigern. Die Relevanz des Themas wird durch die Sehnsucht der Gesellschaft nach einem erfüllten Leben unterstrichen.