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Trainingsplanung zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination (Weibliche Klientin, 47 Jahre)
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Der Fokus der Hausarbeit liegt auf der Erstellung eines Trainingsplans zur Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination für eine 47-jährige Testperson. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu steigern, Verspannungen zu lösen sowie Rücken- und Nackenschmerzen zu reduzieren. Die Arbeit bietet praktische Ansätze und Strategien, um die körperliche Fitness zu optimieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
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Trainingsplanung zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination (Weibliche Klientin, 47 Jahre), Anonymus
- Language
- Released
- 2022
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- Title
- Trainingsplanung zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination (Weibliche Klientin, 47 Jahre)
- Language
- German
- Authors
- Anonymus
- Publisher
- GRIN Verlag
- Publisher
- 2022
- Format
- Paperback
- ISBN13
- 9783346784247
- Category
- Sport
- Description
- Der Fokus der Hausarbeit liegt auf der Erstellung eines Trainingsplans zur Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination für eine 47-jährige Testperson. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu steigern, Verspannungen zu lösen sowie Rücken- und Nackenschmerzen zu reduzieren. Die Arbeit bietet praktische Ansätze und Strategien, um die körperliche Fitness zu optimieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.