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Gesunde Ernährung ist entscheidend für ein langes Leben, da sie nicht nur Energie liefert, sondern auch das Wachstum und den Erhalt von Muskeln und Organen unterstützt. Zudem spielt sie eine wesentliche Rolle für einen funktionierenden Stoffwechsel. Die Bedeutung der richtigen Nahrungsaufnahme wird hier als Grundlage für körperliches Wohlbefinden und Gesundheit hervorgehoben.
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Schaffung von Körperbewusstsein und Ernährungsbewusstsein bei Kindern im Volksschulalter, Alexander Berger
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