The book is currently out of stock
Parameters
Categories
More about the book
Die optimale Trainingssteuerung erfordert eine umfassende Diagnose, die durch Eingangsgespräche und Tests relevante Ist-Daten des Klienten erfasst. Die Arbeit dokumentiert die allgemeinen und biometrischen Daten sowie die Durchführung eines Krafttests in Form eines XRM-Tests. Nach der Festlegung der Klientenziele wird ein 26-wöchiger Makrozyklus in fünf Mesozyklen geplant, um effektive Trainingsmaßnahmen zu entwickeln. Die detaillierte Analyse und Planung bieten eine fundierte Grundlage für individuelles Training und Leistungssteigerung.
Book purchase
Trainingsplanung für eine 39-jährige männliche Person, Anonymus
- Language
- Released
- 2023
We’ll notify you via email once we track it down.
Payment methods
- Title
- Trainingsplanung für eine 39-jährige männliche Person
- Language
- German
- Authors
- Anonymus
- Publisher
- GRIN Verlag
- Publisher
- 2023
- Format
- Paperback
- ISBN13
- 9783346824981
- Category
- Sport
- Description
- Die optimale Trainingssteuerung erfordert eine umfassende Diagnose, die durch Eingangsgespräche und Tests relevante Ist-Daten des Klienten erfasst. Die Arbeit dokumentiert die allgemeinen und biometrischen Daten sowie die Durchführung eines Krafttests in Form eines XRM-Tests. Nach der Festlegung der Klientenziele wird ein 26-wöchiger Makrozyklus in fünf Mesozyklen geplant, um effektive Trainingsmaßnahmen zu entwickeln. Die detaillierte Analyse und Planung bieten eine fundierte Grundlage für individuelles Training und Leistungssteigerung.