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Das Selbstkontrollmuskel-Modell von Roy F. Baumeister wird in dieser Studienarbeit umfassend erläutert. Neben der Darstellung des Modells werden spezifische Trainingsmethoden zur Verbesserung der Selbstkontrolle im beruflichen Umfeld vorgestellt. Zudem wird die gesellschaftliche Bedeutung einer gesteigerten Selbstkontrollfähigkeit diskutiert, was die Relevanz des Themas unterstreicht. Die Arbeit bietet somit sowohl theoretische als auch praktische Perspektiven zur Förderung von Selbstkontrolle in verschiedenen Lebensbereichen.
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Stärkung der Willenskraft durch Übung, Annabell Etzel
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