AUSWIRKUNG VON BEWEGUNG AUF DEN INTERREKTUSABSTAND BEI SCHWANGEREN FRAUEN

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Die Untersuchung der Bewegungswirkungen auf die Interrektusdistanz bei schwangeren Frauen steht im Mittelpunkt dieses umfassenden Leitfadens. Verfasst von Experten aus Geburtshilfe, Gynäkologie und Sportwissenschaft, verbindet das Buch evidenzbasierte Forschung mit praktischen Erkenntnissen. Es behandelt anatomische Aspekte und die Vorteile individueller Trainingsprogramme während der Schwangerschaft. Leserinnen und Leser erhalten wertvolle Informationen darüber, wie gezielte Übungen die Diastasis recti positiv beeinflussen können, was es zu einer wichtigen Ressource für medizinisches Fachpersonal, Fitnesstrainer und werdende Mütter macht.