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Die Zick-Zack-Linie ist ein funktionales Bewegungsmuster, das Rückenprobleme und Haltungsschwächen effektiv bekämpfen kann. Dirk Beckmann, ein Experte für Faszien und Bewegung, erklärt in diesem leicht verständlichen Buch, wie Sie zu einer aufrechten Körperhaltung gelangen, die Ihre Ausstrahlung und Leistungsfähigkeit steigert. Mit zahlreichen Fotos und Übungsbeispielen bietet das Buch praxisnahe Anleitungen, um alltägliche Herausforderungen wie Umzüge und Gartenarbeit mühelos zu bewältigen. Ideal für alle, die schnell und unkompliziert ihre Bewegungsgewohnheiten verbessern möchten.
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Die Zick-Zack Linie, Dirk Beckmann
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- 2013
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- (Paperback)
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