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Die Arbeit entwickelt ein Kurskonzept für ein ausdauerorientiertes Low Impact Training, das speziell für Einsteiger konzipiert ist. Die 45-minütige Trainingseinheit zielt darauf ab, die Teilnehmer sanft an die Grundlagen des Gruppentrainings heranzuführen und ihre Ausdauer zu fördern. Die Studie befasst sich mit der Struktur und den Inhalten der Trainingseinheit, um eine effektive und sichere Durchführung zu gewährleisten.
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Gruppentrainer B Lizenz. Kurskonzept "Low Impact für Einsteiger", Mario Staller
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