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Das Buch präsentiert ein gezieltes Beweglichkeits- und Koordinationstraining, das speziell für gestresste Studenten entwickelt wurde. Es richtet sich an Personen mit guter allgemeiner Fitness, die 3-4 Mal pro Woche jeweils 2 Stunden für das Training aufwenden können. Die Einsendeaufgabe bietet strukturierte Übungen, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu fördern und Stress abzubauen, ohne dass die Testperson gesundheitliche Beschwerden aufweist.
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Beweglichkeits- und Koordinationstraining für gestresste Studenten, Maria Stahl
- Language
- Released
- 2017
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- Title
- Beweglichkeits- und Koordinationstraining für gestresste Studenten
- Language
- German
- Authors
- Maria Stahl
- Publisher
- GRIN Verlag
- Publisher
- 2017
- Format
- Paperback
- ISBN13
- 9783668585768
- Category
- Sport
- Description
- Das Buch präsentiert ein gezieltes Beweglichkeits- und Koordinationstraining, das speziell für gestresste Studenten entwickelt wurde. Es richtet sich an Personen mit guter allgemeiner Fitness, die 3-4 Mal pro Woche jeweils 2 Stunden für das Training aufwenden können. Die Einsendeaufgabe bietet strukturierte Übungen, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu fördern und Stress abzubauen, ohne dass die Testperson gesundheitliche Beschwerden aufweist.