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Das Buch richtet sich an Menschen, die den Wunsch haben, mit dem Rauchen aufzuhören, aber immer wieder in alte Gewohnheiten zurückfallen. Es bietet praktische Tipps und Strategien, um die Rauchroutine zu durchbrechen und ein rauchfreies Leben zu führen. Die Autorin motiviert dazu, die gesundheitlichen und sozialen Vorteile eines Nichtraucherlebens zu erkennen und gibt Anleitungen, um den Weg zum Nichtraucher erfolgreich zu meistern.
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Ich rauche nicht! Mein Kopf ist frei von Nikotin!, Markus K. Hoffmann
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- 2022
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- (Paperback)
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