Ayurveda - Die Kunst vom guten Leben

Ayurveda, die älteste Gesundheitslehre der Welt, bietet ein ganzheitliches Konzept zur Erhaltung von Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter. Der Ratgeber betont die Bedeutung des Gleichgewichts von Körper, Seele und Geist für ein langes, gesundes Leben. Leser erhalten Einblicke in die Prinzipien des Ayurveda und lernen, wie sie diese in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu steigern sowie ihre innere Balance zu finden oder wiederherzustellen.