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Die Einsendeaufgabe befasst sich mit der Erstellung eines Trainingsplans für gesundheitsorientiertes Krafttraining, der auf die Bedürfnisse einer fiktiven Person zugeschnitten ist. Dabei werden spezifische Aspekte der Trainingsplanung berücksichtigt, um optimale Ergebnisse im Bereich Gesundheit und Fitness zu erzielen. Die Arbeit zeigt fundiertes Wissen in der Bewegungs- und Trainingslehre und wurde mit der Note 1.0 bewertet.
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Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining, Walter Philipp
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- 2018
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- (Paperback)
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