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Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellung eines Trainingsplans für eine inaktive Person
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Die Arbeit beschäftigt sich mit der Entwicklung eines spezifischen Trainingsplans, der auf die Bedürfnisse einer 33-jährigen Frau zugeschnitten ist. Zunächst werden ihre Personendaten und Fitnesslevel analysiert, gefolgt von einer Bewertung ihrer Beweglichkeit und Koordination. Ziel ist es, ein effektives Beweglichkeits- und Koordinationstraining zu erstellen, das auf ihre individuellen Fähigkeiten abgestimmt ist.
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Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellung eines Trainingsplans für eine inaktive Person, Anonymus
- Language
- Released
- 2023
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- Title
- Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellung eines Trainingsplans für eine inaktive Person
- Language
- German
- Authors
- Anonymus
- Publisher
- GRIN Verlag
- Publisher
- 2023
- Format
- Paperback
- ISBN13
- 9783346831774
- Category
- Health / Medicine
- Description
- Die Arbeit beschäftigt sich mit der Entwicklung eines spezifischen Trainingsplans, der auf die Bedürfnisse einer 33-jährigen Frau zugeschnitten ist. Zunächst werden ihre Personendaten und Fitnesslevel analysiert, gefolgt von einer Bewertung ihrer Beweglichkeit und Koordination. Ziel ist es, ein effektives Beweglichkeits- und Koordinationstraining zu erstellen, das auf ihre individuellen Fähigkeiten abgestimmt ist.